有哪些因素会导致胃胀气的

如今，人们不太重视饮食，所以会患上一些胃病。医生表示，胀气是胃病的常见病，不仅严重影响患者的日常生活，还会降低工作质量。那么，你知道是什么导致了肠胃气胀吗？下面请看医生的详细介绍。

饮食不干净。许多细菌会在肠道内产生有害物质，从而引起肠胃炎等急性胃肠道疾病。饮水过少和缺乏纤维素食物会引起便秘，便秘会增加继发结肠病变的可能性。

太油腻的食物会使肠子难以消化。高蛋白、高脂肪的食物也会改变肠道菌群，影响有益菌的生存。如果你吃太多油腻的食物，脂肪酶和蛋白酶会在我们的身体中被淹没，直到它们耗尽。

肠胃气胀也可能是由于进食过快引起的。咀嚼不到位，使消化液和食物没有充分搅拌，不能充分消化和分解，伤害了我们的肠道。患有鼻炎和鼻子过敏的朋友也应该警惕胀气。这样的人总是无意识地通过他们的嘴呼吸。然而，空气被吸入消化道，这很容易产生胀气。

生活是不正常的。也有可能定期量化，造成肠道过于饥饿或食物过于饱满，导致肠道运动异常，可长期使胃肠道超负荷。

压力过大。直接影响生理功能的是肠道功能障碍。

饮用水太少。饮用水过少或纤维素食物过少会导致便秘和胀气。

此外，食物容易产生气体。大肠细菌分解食物时，可能会产生体内过多的气体。当人体缺乏一些消化寡糖或酶，加上吃豆制品、红薯等食物时，很难被小肠吸收利用，它经常需要解压缩。

通过上述信息的介绍，我们可以了解到肠胃气胀的出现主要与我们的饮食习惯有关。因此，为了我们的健康，我们应该更加注意我们的饮食。此外，胀气虽然不是一个大疾病，但它终究会伤害我们的工作和生活。因此，希望大家注意并尽快去医院治疗。