胃痛的症状和预防

胃痛的症状表现和预防胃病可以引起胃痛。有的患者因为胃病没有及时治疗。出现规律的胃痛，对生活产生很大影响。在日常生活中，应该知道胃痛的症状是如何表现的，在日常生活中要注意预防，以免病情恶化。

胃痛的症状是什么：

1、发热：一般不超过38.5℃，可持续3-5天。发热的原因还不清楚，但是和体温调节系统的机能障碍有关。

2、腹痛：有的患者是胃病，胃粘膜损坏，胃痛。主要表现腹部疾病、腹胀、打嗝等。

3、呕血和粪便：这是上消化管出血的特征表现，一般来说可以看到黑色的粪便，不一定有呕血。黑粪像沥青一样，油光四溅，系血色素的铁经过肠内硫化物的作用，形成硫化铁招徕。呕血多为棕色，像咖啡残渣一样。这是血液经过胃酸的作用，变成正铁血红蛋白。

怎样预防胃痛：

1、饮用水选择时：比较好的饮用水时间是早上起来空腹和每次吃饭前的一个小时。饭后马上喝水的话胃液会变薄。热水泡饭也会影响食物的消化。

2、温度合适。吃饭的温度以“不热还是不冷”为度。否则，过热过冷的食物进入胃部后，都会激发胃粘膜，久而久之容易引发胃病。

3、细嚼慢咽：好好咀嚼食物，尽量细嚼，减轻胃工作的负担。咀嚼的次数变多，分泌的唾液也变多，有维持胃粘膜的作用。

4、定时定量：也就是说每天3次吃饭的时间，到了规定的时间，无论肚子饿不饿，都要主动吃饭。吃饭应该适度保持量。

温馨提示：以上是介绍胃痛的原因。胃痛总是我们身体的疼痛。这样的疼痛有时无法耐受。大家要多注意，不能放过疾病。较好去医院检查和治疗。不能疏忽大意。请早点发现，尽早预防。早期治疗。