胃胀生活注意事项有哪些？

胃胀这是常见的肠胃疾病症状，但是胃容易膨胀的患者，生活上的注意事项是什么样的胃胀，不安，不喝茶吃饭等，惠州友禾医院胃肠科的医生是怎么说的呢。

胃胀是表示患者胃袋膨胀、外观膨胀的形态的病，可以同时伴随着胃袋的疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

胃胀的发病机理和病因：

胃肿胀的原因有，压力消化不好等很多方面，主要是胃动力不足。

胃胀的临床症状和危害：

一般饭后吃饱，恶心，坐不安，茶饭不想；胃膨胀性和长期性会引起胃炎，消化道溃疡，甚至会发展成胃病。

胃胀患者，生活注意事项有哪些

一、搭配不好的食品：食品搭配不好会造成消化问题，例如蛋白质和淀粉不是好搭档，蔬菜和水果也是不好的搭配，牛奶不应该和三顿饭同时使用请不要把砂糖和蛋白质或淀粉合用。

二、多喝米汤：米汤和大麦粥对气胀、排气和胃灼热等缺点。用5份水加入1份米（谷物或大麦），煮10分钟。盖上锅盖慢慢煮50分钟。过滤，冷却后，一天喝几次。

三、应避免的食物：膨胀的主要原因是不能吸收有消化系统的碳水化合物，豆类容易引起膨胀。甘蓝菜，西兰花、洋葱、西兰花、全麦面粉、萝卜、香蕉等也容易膨胀。

四、摄取适量纤维食品：纤维食品对健康有益，但有些纤维蔬菜和水果有可能增加废气。如果想在饮食中增加纤维的使用量来维持健康，可以从少量开始慢慢适应肠道，减少膨胀。

五、嗜酸菌：消化不好型胀气这些良性菌的缺乏是更一般的消化不好原因，所以可以服用嗜酸菌来改善。

在这里强调，肠胃疾病的发病率初期症状轻，好的时候坏的时候都有，在日常生活中容易被忽视，严重的受诊时伴随并发症的情况很多。延缓病情，以免错过更好的治疗时机。