摆脱胃痛烦恼的方法

惠州友禾医院胃肠科医生的说法，胃痛是老胃病患者的常客，经常不经意胃痛就不来了，让患者的朋友很烦恼。胃疼的原因是，经常不能脱离坏的饮食习惯和生活习惯，一部分与胃溃疡、浅表性胃炎、急性肠胃炎等有关。病人要根据自己的情况而定。那么，怎样才能从胃痛的烦恼中解脱出来呢。

摆脱胃痛烦恼的方法：

营养餐：日常饮食应提供富含维生素的食物，提高保护胃黏膜和防御能力，促进局部病变的修复。

多食清淡：少吃含有酒精和香料的食品等肥甘和各种激发性食品。食物中的过酸、太甜、太咸、太苦、太辣、不能偏五味。有吸烟嗜好的患者应该戒烟。

食物软，烹饪少蒸、煮、煮、烩饭、硬、粗的食物。吃饭的时候不要着急，在嘴里充分咀嚼，和唾液充分混合后慢慢吞下去，有助于消化和病后的修复。

注意保温：胃凉会损害胃的功能，请注意不要让胃着凉。

提高自我免疫：消除免疫异常基因和细菌幽门螺杆菌，激活自我免疫，从根本上治疗，治疗慢性胃炎；然后离开胃痛的烦恼。

温馨提示：胃痛是常见的症状，所以容易被无视。其实引起胃痛的因素很多，比较常见的是胃炎和溃疡性疾病。有些人是胃痛的，习惯了胃酸，痛的时候吃止痛药，胃酸的时候吃镇酸药，这种做法不仅没有疗效，而且很容易弥补清楚。长期胃痛患者需要进行肠胃检查等检查。