胃酸过多的饮食调理

惠州友禾医院胃肠科医生说，胃酸可以帮助消化，但过多的胃酸会对我们的身体造成伤害。胃酸过多，也称为胃酸反流，是指由于长期吸烟、饮酒和生活不规律，口腔中存在酸性物质。那么，如何调节胃酸过多的饮食呢？

过量胃酸的饮食调节

1.食物中胃酸过多，由于胃液分泌过多，为了保护胃壁，应摄入更多蛋白质。富含蛋白质且不兴奋胃的食物包括豆腐、白肉、鱼和牛奶。豆子也含有许多高质量的蛋白质，但豆子不易消化，食用前要煮软。豌豆又轻又软，还能增强肠胃。

2.为了使胃粘膜强壮，维生素也是必不可少的。多吃水果、蔬菜和其他富含维生素的食物。蔬菜在食用前应尽可能煮软。

3.应该控制的是不易消化的鱼类和贝类，如虾和贝类、肥肉、竹笋、红薯和其他纤维蔬菜以及太酸太甜的食物。

4.咖啡、红茶和辛辣调味品会强烈兴奋胃，所以你应该少吃或少量食用。但是，当患者病情严重时，相对禁止。

5.用油烹调时，如果能充分利用橄榄油或芝麻油，还可以压制胃酸的分泌；然而，这不应过分。

6.在民间中，使用蛋壳。先洗干净，磨成粉末，每次加2-3克开水饮用。

温馨提示：以上是上海徐浦中医院的医生介绍如何针对胃酸过多调节饮食。胃酸过多的饮食：多吃碱性食物，如苏打饼干、烤面包，多喝红茶。如果出现严重的酸过多，姜和普洱茶可以一起煮耗屠。医生提醒你，如果你有类似的胃酸症状，你要及时到医院进行详细检查，以避免延误病情。