便秘肚子绞痛拉不出来是什么原因引起的

惠州友禾胃肠科医生介绍:便秘的主要表现为排便次数减少和排便困难.许多患者的排便频率低于每周两次,便秘严重的患者只能排便快速,持续2至4周.有些患者可表现为排便困难,排便时间可超过30分钟,或一天排便多次,但排便困难,粪便像羊粪一样坚硬,数量很少.那么便秘和胃绞痛不能拔出的原因是什么呢?

1.饮用水不足

平日饮水量少,肠道干燥,肠道内容物不易排出.即使有些患者加水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮用水的方式是不正确的.一个接一个地慢慢喝水.几乎所有的水都被吸收到血液中,并通过尿液排出体外.建议多喝水,尤其是早上起床后.

2.肠道有益菌不足

服用抗生素或其他药物后,肠道内的有益菌群被破坏、消化不好、便秘.

3.饮食中缺少粗纤维

外出就餐,饮食不规律,考虑到营养摄入均衡,粗纤维食物摄入往往不足,容易引起便秘.

4.长时间坐着缺乏运动

长时间坐着,身体缺乏运动,肠道肌肉放松,功能退化,蠕动功能减弱.

另外,女性腹部肌肉自然衰弱,送出和排出的力量较小,因此容易发生便秘.这在从事长时间工作的女性患者中尤其常见.

5.排便习惯差

由于工作紧张繁忙,或早上时间紧迫,排便不及时,方便,经常耐受,直肠感觉神经变钝,出现习惯性便秘.

6.过度劳累和精神压力

过度劳累和精神紧张会制止肠蠕动和消化液的分泌,导致消化不好和便秘.

7.年龄增长

随着老年人年龄的增长,肠道部位开始退化,形成干燥的粪便.较后,祝您身体健康!