得了胃下垂后要注意什么呢？

胃下垂是一种常见的胃病。胃下垂的发生与人们日常的饮食习惯有很大关系。有些人经常饮食不规律，容易导致人患上胃下垂。那么，胃下垂患者应该注意什么呢？下面就让我们来看看惠州友禾医院的介绍吧!

养成规律饮食习惯，祛除胃下垂:

1、由于胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物进入胃，难免会因滞留而引起消化不好。因此，不要暴饮暴食。每天少量进食4~6顿以上为宜。

2、胃下垂患者胃张力低，蠕动慢。吃东西要细嚼慢咽，不要心急，这样才能适度减轻胃的负担。此外，口腔咀嚼还能激发胃蠕动，增强胃壁张力。因此，吃得慢一点，有助于增强胃蠕动，促进胃排空，从而缓解腹胀症状。

3、戒烟酒、浓茶，禁肥、甜、辣之品，避免胃黏膜损伤，减轻胃的负担。

4、宜吃易消化、营养均衡的食物，糖、脂、蛋白质比例适当，脂类食物比例较低，防止排空缓慢引起腹胀、消化不好。可适当增加蛋白质食物的比例，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，通过增加蛋白质摄入，增强体力，还可以改变胃壁平滑肌的张力，促进胃蠕动。

5、少喝汽水，多吃豆类等易产生气体的食物。

6、乳糖不耐受者应少喝牛奶或提取乳糖的牛奶。

胃下垂的发生对患者的日常生活影响很大，因为胃下垂可能会给患者带来痛苦，从而影响患者的工作。以上为大家介绍了胃下垂患者需要注意什么。希望大家做好这些事情，早日远离胃下垂。