胃下垂患者如何进行饮食调理

治疗胃下垂.更重要的是胃下垂患者的饮食调理.饮食调理的效果似乎没有药物、手术那么直接,但是对于改善或消除症状,预防并发症是非常有益的.经济实用,疗效靠谱,不容小觑,但要长期坚持才能有效.

胃下垂的饮食调理方法：

1. 少食多餐:胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜.

2. 细嚼慢咽:胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些.另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性激发胃的蠕动,增加胃壁张力.

3. 食物细软:质地偏硬的食物进入胃内不易消化,还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生.因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化.

4. 营养均衡:胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点,因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空慢,从而加重胃的负担.而蛋白质食物应略有增加.

5. 少些激发:激发性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,因而这些食物应尽量少吃少喝.

6. 防止便秘:胃下垂患者因胃肠蠕动比较缓慢,容易发生便秘,而便秘又会加重胃下垂.所以,患者应特别注意防止便秘,日常饮食中多调配些瓜果蔬菜.如果已出现便秘,可在清晨喝杯淡盐水,睡前喝杯蜂蜜,以缓解和消除便秘.

温馨提示:养成良好的生活习惯,身体不适,及时去医院检查治疗.