浅表性胃炎的预防注意什么

浅表性胃炎是慢性胃炎中比较常见的胃粘膜浅表性炎症。生活和饮食的不规则是导致浅表性胃炎的主要因素，其实，平时我们只是对浅表性胃炎做好预防，就能减少浅表性胃炎的危险，那么我们看浅表性胃炎的预防注意什么？

1，避免激发。请不要使用对胃刺c激发性强的药，尽量少吃退烧止痛药，抗风湿药，荷尔蒙等的药。因为这种药物破坏了胃粘膜的防御机能，增强了胃炎。戒酒，戒烟。

2，乐观大方。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有些医学医生甚至还指出：许多慢性浅表性胃炎患者的症状不是来源于胃病本身，而是来自恐惧病的心理因素。

3，注意饮食和生活的烹饪。纠正不好的饮食习惯，避免对胃有激发的饮食，饮食软易消化，太粗，避免过浓的香辛料和过热，过冷的饮食。特别是看欧洲杯足球赛的人，如果有胃病的话，晚上看比赛的时候较好不要喝啤酒。我不吃辣油腻的食物。为了达到易于消化、减轻对胃激发的目的，需要减少盐腌、烟熏和不新鲜的食物。

温馨注意：以上是如介绍浅表性胃炎的预防，生活中患有浅表性胃炎的朋友要养成良好的生活和饮食习惯，一定要做好相关的预防和保护工作才真的能离开病痛的打扰。