慢性胃炎怎样饮食才比较合理?

因为慢性胃炎病程长,容易反反复复,日常生活中不注意吃错药或休息,很容易引起这种疾病.因此,患者在日常生活中注意饮食,养成良好的生活习惯,避免这种疾病的反复.那么,慢性胃炎的合理饮食是什么呢?

1、清淡饮食,脂肪过量不易消化吸收,易诱发胃痛.

2、进食要定时和少食多餐,注意营养搭配.要合理的安排生活作息时间,避免过度劳累,注意多休息.

3、忌食生冷食品、大鱼大肉以及油煎炸品及饮用汽水、可乐和进食辛辣激发性食物,戒烟酒.推荐阅读:如何预防慢性胃炎

4、注重软、烂、易消化的食物.食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙的食物,要求食物要精工细作,富含营养.进食时应细嚼慢咽,和唾液充分混合,有助于食物的消化.

5、应注意适当的加强体育的锻炼,增强自身的抵抗力,避免其他疾病的发生.

了解了上面"慢性胃炎怎样饮食才合理?"的具体介绍,希望对患者的病情有所有帮助.