突然口臭应该怎么调理

口臭可能令人尴尬，在某些情况下甚至可能引起焦虑。难怪商店的货架上摆满了防止口臭的产品。然而，许多产品只是临时措施，因为它们不能解决问题的根本原因。一些食物、健康状况和习惯是口臭的原因。在许多情况下，口臭可以通过保持适当的牙齿卫生来改善。

口臭是一个常见的问题，可能导致严重的心理困扰。有许多潜在的原因和治疗方法。任何人都可能有口臭。据估计，四分之一的人经常有口臭。口臭是人们在蛀牙和牙龈疾病后寻求牙齿护理的第三大常见原因。简单的治疗和生活方式的改变，如改善牙齿卫生和戒烟，通常可以消除问题。

牙医可能会闻到病人的嘴和鼻子的呼吸，并对气味进行评分。因为舌头通常是气味的来源，它也会划伤并评估它的气味; 有一些复杂的探测器可以识别导致口臭的化学物质。因此，为了减少口臭，避免蛀牙，降低牙龈疾病的危险，请始终保持良好的口腔的卫生。

1.漱口水和牙膏: 如果由于牙齿上积聚的细菌和斑块而导致口臭，牙医会建议使用漱口水消灭细菌。牙医可能还会推荐一种含有抗菌剂的牙膏，以消灭导致牙菌斑积聚的细菌。

2.牙齿疾病的治疗: 如果您患有牙龈疾病，牙龈疾病会导致牙龈从牙齿上脱落，留下充满细菌的深口袋，导致异味。只有专科的清洁才能清除这些细菌。牙医也可能建议更换有弊端的牙齿修复，因为这是微生物繁殖的温床。

生活方式和家庭减少或预防口臭:

1.每天至少两次使用含氟牙膏刷牙，特别是饭后，已经证明具有抗菌性能的牙膏可以减少口臭。

2.每天至少使用快速牙线，正确使用牙线清洁牙齿间的食物颗粒和牙菌斑，有助于控制口臭。

3.舌头有细菌，所以仔细刷牙可能会减少异味。

4.如果你戴了牙桥或假牙，每天至少清洁快速牙桥或假牙，或在牙医的指导下。如果有牙托或护齿器，每次都放进去之前清洁口腔。

5.为了保持口腔湿润，避免吸烟，喝大量的水而不是咖啡、苏打水或酒精，否则会导致口干; 你也可以嚼口香糖或吸糖果 (较好是无糖的) 来激发唾液。对于慢性口干，可以使用人工唾液制剂或激发唾液流动的口服药物。

6.避免食用会导致口臭的食物，如洋葱和大蒜。吃大量含糖食物也与口臭有关。

7.大约每三到四个月更换快速磨损的牙刷，然后选择软毛牙刷。

具体的呼吸气味会根据问题的原因而有所不同。较好让一个亲密的朋友或亲戚来评估他的口腔气味，因为你自己可能很难评估它。如果没有人，检查气味的一种方法是舔手腕，擦干，然后闻闻。手腕这一区域的恶臭可能表明口臭。