如何治疗反流性胃炎？

现在有些人因为生活和饮食不规律而患上反流性胃炎。反流性胃炎给许多人带来疼痛，包括腹痛、腹胀和消化不好。当你感到不舒服的时候，你也会给你的生活和工作带来很多麻烦。如果你有反流性胃炎，你应该及时治疗。如何治疗反流性胃炎？

饮食应清淡，不吃油腻食物，以免兴奋胆汁分泌增加和加重反流。该病应缓慢咀嚼和吞咽，避免暴饮暴食，避免饮用浓茶、白酒、浓咖啡和吃辛辣、过冷、过热和粗糙的食物。

胆汁反流性胃炎饮食治疗的目的是消除一些加重症状的因素，包括戒烟和饮酒，避免精神紧张，保持愉快的心情，拒绝接受或小心服用兴奋胃粘膜的药物。

低脂饮食是胆汁反流性胃炎饮食的关键。由于脂肪可以兴奋胆囊收缩素的分泌，食管下括约肌的张力降低，促进胃食管反流，并逆转十二指肠压差，导致十二指肠内容物流回胃。因为过多的脂肪会延迟胃排空，增加上腹部的不适感，并使胃扩张。

少吃脂肪、奶油和食用油，主要是烹饪、炖、煮、炖和蒸，少吃油炸食品。食物蛋白质可以兴奋胃酸和胃泌素的分泌。胃泌素可以增加和压制食管下括约肌-胃食管反流的张力。蛋白质可以适当添加到饮食中，如瘦肉、牛奶、豆制品、蛋清等。

在饮食上，应少吃易消化的软性食物，少吃兴奋性食物，少吃或不吃能减轻食管下括约肌张力的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、新鲜柠檬汁、新鲜橙汁、番茄汁等酸味饮料和兴奋性调味品，如咖喱、胡椒、薄荷、胡椒等。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。