糜烂性胃炎怎么预防？

 糜烂性胃炎如果不及时治疗，对身体影响很大，尤其是重度糜烂性胃炎。如果控制不好，很容易在此基础上形成溃疡，所以对人体健康的危害不容忽视。如果不及时治疗，疾病的发展能够得到的遏制，那么就会产生消化性溃疡，甚至上消化道出血，直接危及患者的生命。那么我们如何预防这种有害的疾病呢？

糜烂性胃炎怎么预防？

1.保持良好的精神状态，做一些适当的体育锻炼，增强自己的免疫力也很重要。

2.避免吃不干净的食物。路边有数不清的烧烤。很多人都是吃完烧烤就出汗，也就是在冰水里喝一会。冷热交替尤其不可取，会造成更严重的胃损害。

3.戒烟戒酒。烟草中的成分对胃黏膜的伤害很大，较好戒烟，或者至少少抽。烈酒喝多了的人就不用说了，到处都是胃出血。

4.饮食习惯的规律性，切误饿着肚子吃一顿饱饭，你一定要记得吃早餐。否则，如果你的胃是空心的，胃的蠕动会对你的胃黏膜造成一定的伤害。已经用过一些清淡的食物，不要暴饮暴食。

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