腹痛和腹胀便秘是怎么回事

消化问题不大，但对生活质量有很大影响。经常会感到腹痛、腹胀、便秘吧。那么，腹痛、腹胀、便秘是怎么回事呢。

腹痛和腹胀便秘是怎么回事：

1.胃分泌功能紊乱：人的胃壁有两种细胞具有分泌功能，一种是分泌消化酶，另一种是分泌胃酸。这些细胞的机能下降的话，消化酶和胃酸分泌也减少，反射性地制止胃的肌肉的收缩和蠕动，产生胃动力障碍。

2.精神情绪的变化：精神紧张和情绪悲伤会扰乱胃的电活动，影响交感神经从而造成胃肌收缩频率慢，胃里的食物不能及时排列在肠道中，形成胃里的食品和气体的滞留，腹胀产生打嗝、恶心等很多症状。

3.功能性消化不好：胃的排出速度下降，引起一连串消化不好的症状，被称为“功能性消化不好”。由于人的近端胃的收容和食物的储藏功能下降，餐后不能正常扩张，患者出现满腹感，通常还伴有恶心、腹部膨胀、甚至恶心、呕吐等症状。

4.不适当的饮食：吃太多萝卜、土豆、红薯、栗子等食物。暴饮暴食、过食、胃的负荷超过常态，胃的肌肉蠕动力不足，胃不能按时排出到天空，胃内食物堆积过多，导致胃动力不足。

5.不好生活习惯：不好生活习惯，例如吸烟过多幽门括约肌松弛，胆汁反流，饮酒会损伤胃黏膜，引起胃动力障碍。

如何改善腹痛腹胀便秘现象：

首先，需要控制饮食。避免过热、过辣等激发性强的食物，特别是在节日里要注意饮食的程度。3顿饭定时定量，在吃饭时好好咀嚼慢慢吞下去，增强肠胃的蠕动。

其次是情绪调节。快乐的饮食消化腺能增强分泌和消化功能。相反，吃饭的时候心情不好，制止消化腺分泌，消化道蠕动，消化机能下降。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，大家一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。