怎样预防直肠炎有效果

直肠炎是一种多发性肛肠疾病,给患者的生活和学习带来很多不便.很多患者对如何预防直肠炎有疑问.其实直肠炎的预防很简单,养成良好的生活习惯.直肠炎可以阻止.日常生活中应该如何预防?

1.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,直肠炎可适量食用.

2.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动.激发肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应控制.多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用又可使腹泻加重,所以炸.煎及肥肉类食物应少吃,并控制食用油的用量.

3.直肠炎病人多是身体虚弱.抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷.坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣激发性强的调味品.

4.患者平常应加强锻炼,如打太很拳,以强腰壮肾,增强体质.

6.直肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异.如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用.

7.避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面.本病在发作期.缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物.因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状.

制定一个健康的饮食计划对养成良好的生活习惯有很大的帮助以及预防和治疗疾病.保持及时的生活态度将有助于预防任何疾病和治疗.