预防十二指肠溃疡的方法

十二指肠溃疡怎么预防？惠州友禾医院胃肠科医生表示，预防十二指肠溃疡，首先要消除诱发因素。避免精神紧张，晚餐进食，戒烟戒酒，避免吃兴奋胃的食物，因为这些因素会破坏胃和十二指肠的黏膜保护屏障。接下来我给大家详细讲解一下。

预防十二指肠溃疡的方法。

1.心理因素:长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人容易患十二指肠溃疡。人在压力下，可能会促进胃液分泌和运动功能，增加胃酸分泌，加速胃排空。同时，由于交感神经兴奋，胃和十二指肠收缩，粘膜血流量减少，粘膜自卫功能减弱。

2.药物:患者长期服用消炎药，尤其是胃溃疡。除了药物对胃十二指肠黏膜的直接兴奋作用外，主要是因为这些药物压制了体内环氧化酶的活性，减少了黏膜中前列腺素的合成量，减弱了对黏膜的保护作用。

3.戒烟:吸烟者的溃疡发病率是不吸烟者的两倍。吸烟影响溃疡好合，可促进溃疡反复。

4.饮食:酒精、咖啡、浓茶等饮料可兴奋胃酸分泌增加，易诱发溃疡。食用精制低纤维食物的人溃疡的发生率高于食用高纤维食物的人。有人认为过多的食物残渣可能会促进表皮生长因子或前列腺素的释放。

医生温馨提醒:预防十二指肠溃疡要从良好的生活习惯做起。坚持以上四点，就能缓解症状，促进溃疡好合，预防并发症，治疗十二指肠溃疡，防止反复。