怎样预防慢性结肠炎

慢性结肠炎的反复反应不仅影响患者的日常生活，而且对人体造成危害。因此，在生活中重视慢性结肠炎的预防是非常重要的。我们如何在日常生活中预防慢性结肠炎？

如何预防慢性结肠炎？

1、饮食的基本原则是清淡、易消化、少油腻。适宜食物：健脾食品山药、扁豆、莲子、百合、红枣。少吃冷饮和胀气性食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜油炸食品、咖啡酸饮料等。

2、避免过度饮酒。

3、少吃高脂肪食物，避免因消化不好而加重胃肠道负担，如少吃高脂肪快餐。

4、有规律地吃。一日三餐应定期定量。不要太饿或吃得太多。这有利于肠道消化和平衡，避免过度饮食和肠道功能障碍。

5、不要每天吃太多纤维食物。你可以选择全谷物食物，还有柑橘、菠菜、胡萝卜等。

6、避免过敏性食物。如果你发现每次吃某种食物时都有类似的反应，你应该小心自己是否对它过敏。你可以选择其他食物。

惠州友禾医院胃肠科医生温馨提示：慢性结肠炎的反反复作严重危害人们的健康。因此，在日常生活中，我们应该提高慢性结肠炎的预防意识，做好慢性结肠炎的预防工作。